GONDA
"Open, nieuwsgierig en avontuurlijk, met hart voor yoga en passie voor de stilte en kracht van de natuur."
Mijn pad met yoga begon in 1994, net aangekomen in Amsterdam. Via verschillende studio’s, meditatievormen en yogastijlen kwam ik uiteindelijk uit bij Vinyasa Flow. Niet alleen vanwege de fysieke kracht en flow, maar vooral omdat ik me na een goede les lichter voel, helderder en vol energie. Alsof het leven weer vrijer door mijn lichaam stroomt, met alles wat daarbij hoort. Dat gevoel van kalmte, balans en levenslust staat centraal in mijn lessen.
Yoga is voor mij een diep spirituele practice, waarbij de houdingen slechts een ingang zijn. De echte oefening begint wanneer je de mat afstapt en leert aanwezig te blijven in het dagelijks leven. In mijn lessen nodig ik je uit om te luisteren naar je lichaam, het moeten en vergelijken los te laten en te bewegen vanuit aandacht. Niet het ego volgen, maar wat er op dit moment mogelijk is. Ook als dat verandert door blessures, leeftijd of energie.
Na jarenlange beoefening volgde ik in 2023 de 200-uurs Vinyasa Flow opleiding bij De Nieuwe Yogaschool. Ik blijf me verdiepen via aanvullende trainingen zoals hands-on assists, sequencing en Lunar Flow. Ik geef bewust les in het Nederlands, in een wijkcentrum in Diemen, zodat yoga toegankelijk blijft voor iedereen. Yoga vraagt geen perfect lijf of dure kleding, wel bereidheid om te voelen en aanwezig te zijn.
Naast mijn werk als yogadocent, ben ik ook castingdirector, psychologiestudent, matchmaker bij Soulmatchers en avonturier
Ik blijf mezelf uitdagen en opzoeken wat me dieper laat groeien. Regelmatig reis ik in alle seizoenen, alleen of met andere vrouwen, naar IJsland, Groenland of Noorwegen waar ik trektochten maak, kampeer en de stilte opzoek om dichter bij mijn eigen waarheid te komen. Het zijn geen makkelijke reizen, soms zwaar, soms confronterend, maar juist daarbij blijf ik opmerkelijk rustig en aanwezig. Door yoga natuurlijk!
Meer over mijn reizen
-
![Person in black pants and blue top performing yoga pose on a large rock in a mountainous landscape with large boulders and clear blue sky in Greenland]()
-
![Person in athletic clothing performing a yoga pose on rocky terrain overlooking a fjord with icebergs, mountains, and overcast sky in the background in Greenland]()
-
![A person in winter gear doing a extended side angel yogapose, in a snowy landscape next to a red tent and sleds, with snow-covered mountains in the background In Sampi, Lapland in Sweden Kunsleden. Winterhiking and camping]()
-
![A person practicing meditation or yoga on a rock ledge overlooking a mountain lake with mist and snow-capped peaks in the background in Greenland outdoorretreat]()
-
![Collage of a woman practicing yoga poses in a historic, ornate room in a Church with large paintings, chandeliers, and wooden floors in Diemen.]()
-
![A person performing a yoga pose, Half moon, on a rocky hill overlooking a body of water with islands and mountains in the background, under an overcast sky in Greenland.]()
-
![Person dressed in black, performing a yoga pose, reversed warrior, on snow under the Northern Lights at night in Sweden.]()
-
![A woman practicing yoga in a room, sitting on a yoga mat in a seated forward bend pose with her arms extended over her head, reaching for her feet. In Diemen.]()
-
![Person in black shirt and pants performing a backbend on a suspension bridge over a deep mountain valley with a river, surrounded by high mountains with some snow and cloud cover.]()
-
![People participating in a yoga class in a grand, elegant room with chandeliers, large painting, and wooden floors.]()
-
![A woman meditating on a mountain summit overlooks a landscape of green hills, lakes, and mountains under a cloudy sky.]()
Description goes here
